Pode parecer um tema muito distante de organização. Mas vou mostrar que se você se organizar direitinho, pode sofrer bem menos com alergias na primavera!

Nesse mês, mas precisamente no dia 23 de setembro, inicia a primavera, aquela estação do ano onde as flores desabrocham, o clima fica mais ameno, os dias são lindos, com uma cor diferente pelo colorido das flores.

Mas para quem tem alergias (me incluo nesse grupo) a primavera é um período sofrido!

Mal estar, espirros, tosse, garganta ressecada, olhos irritados, coriza, nariz coçando….. esse são só alguns dos sintomas de uma alergia simples durante a primavera.

Entenda porque os sintomas de alergia se agravam na primavera:

  • Alto índice de pólen no ar;
  • Tempo mais seco aumentando da concentração de poluentes no ar;
  • Aumento de temperatura ajuda na proliferação de ácaros.

Se organize para sofre menos na primavera!

Muito provável que nessa altura, você já esteja sentindo os efeitos da proximidade da primavera. Segue uma série de dicas que você pode fazer para amenizar o seu sofrimento nessa estação do ano.

  • Mantenha a casa sempre limpa – Limpeza deve ser diária, acumulo de pó, pólen e outros alergênicos sobre os móveis desencadeiam crises.
  • Aposente a vassoura – Vassoura deixam a poeira e pólen em suspensão no ar, use pano úmido e aspirador de pó.
  • Limpe regularmente o filtro do aspirador de pó e ar condicionado da casa.
  • Sempre que for fazer alguma limpeza use mascara, assim você consegue se proteger mais.
  • Não abra a casa no período da manhã – pode parecer estanho, mas é nesse período que existe mais polén no ar, fechando a casa, você evita que ele entre e se deposite, por exemplo em camas.
  • Prepare o seu organismo, a imunidade de quem está com crise alérgica diminuí, então cuide bem da sua alimentação.
  • Beba muita aguá, ajuda a diminuir o desconforto com corizas e possíveis sinusites.
  • Lave as roupas de cama semanalmente e se possível use frolhas e capas de colchão anti-acaro.
  • Não esqueça de ir no seu médico, ele pode te ajudar em um tratamento a longo prazo para as alergias.
  • Aproveite que ainda faltam alguns dias e lave todas as roupas que estão guardadas e não foram usadas nos últimos meses.
  • Evite nesse período cheiros fortes, com as mucosas já irritadas por causa das alergias, cheiros fortes de perfumes ou incensos podem agravar a alergia.

São dicas simples mas feitas como prevenção a crise alérgicos, surtem muito mais efeito, do que você coloca-las em prática já com um rinite em ação.

Além de acabar com a qualidade de vida de uma pessoa, alergias podem ser fatais, como a asma. então se cuide para que você passe por essa primavera bem e se possível sem alergias.

Nasci em Florianópolis/SC, 33 anos, casada com o José Vitor e mãe da Ana Rosa. Sou formada em Designer de Interiores e Personal Organizer certificada.

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